こんにちは〜！(サムネは夫の手を借りました)
腸活の記事も沢山の方に読んでいただきました！ありがとうございます！！
| こんにちは！！ラップの記事も沢山の方に読んでいただきました！ありがとうございます！！http://mini---koko.com/2020/03/29/lap/ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || ).push({});慢性的な症状 思春期ぐらいからかな〜お腹の不調に悩むようになりました。母は、1日コーヒーを1リットル飲んでも出ないなぁ、出ないなぁという日々おばあちゃんも、普段からお腹が張ってたり旅行やお出かけとなると、途端にお腹の調子が悪くなる人です。その代々受け継ぐお腹の調子を、私も引き継いじゃいました(嬉しくない)腸は、第二の脳ら... たった2週間！シンプルな私の腸活方法。 - mini---koko.com |
捨てるならどこからはじめる？？
私は、まずはお財布の中のレシートやポイントカードを捨てたり残すものは限りなくアプリ化できないか調べたり
そもそもアプリ化してまで使うか？とか考えながら仕分けをして
続いてはバッグの中身。
これもあまりつかわない
あれもあまりつかってない
バッグは、毎日持つものだからこそ使用頻度が少ないものが集まりがちと思ふのです。
あとは
扉一枚分の箇所だけやってみる。
キッチン、洗面台、クローゼット、玄関、どこでもいいので、扉を1枚だけあけたそこだけの物を仕分けてみる。
それから、まだまだやりたい！！
ってなったら隣の扉、上の扉、とどんどん追加していく。
これ結構効果あります！
それからそれから、ミニマリストブロガーのブログをもう一度読み漁る！
楽しいですよね〜(*ﾟ▽ﾟ*)
↓結構皆さん進んでるみたい。
掃除・片付けのコツ
捨てているビフォーアフターなんかの投稿見るとワクワクしちゃう〜！
あと、思いやりの全くない場所からやるってのも一つの方法で。
いきなり、自分の大好きなジャンルに挑もうなんざ、失敗するのでやりまへん。
私の場合はトイレだったのですが、一瞬でマットもトイレットペーパーホルダーのカバーも無くなったワ。ww
自分の好きなものは、1番最後！！
わたしは、服や靴は比較的最後の方にやるか、やってもゆっくり少なめにやってた記憶です！！
お試しあれ！
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※栄養学について書いている記事は、医療を否定するものではありません。
学んだことを、私自身に試した結果、個人的な体感を記すものです。
真似をされる場合は医師の判断を得たうえで、自己責任でお願いいたします。