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こんにちは！
捨て活の記事も沢山の方によんでいただきました！ありがとうございます！
| こんにちは！夫の正論にぶち抜かれた記事も、たくさんの方に読んでいただきました！ありがとうございます！人の心に宿る後ろめたさの根本 最近栄養学を始めてそれからプラスチックフリーや、ゼロウェイストな暮らしをできるところから始めてミニマリストだからこそ、できることが増えた一方で、私の中でなんとなくよくわからない「うしろめたさ」のようなものがチクチクと沸いてきていました。その原因がよくわからず、もやもやして、もやもやしている自分にも、もやもやして笑よくわからん悪循環みたいな状態だったのですが、 それが... 私にとっての捨て活とは、「理想の現実化」 - mini---koko.com |
今日はわが家の簡単スープをご紹介
お湯さえあれば、３０秒で作れちゃうすぐれものでございます！
具合が悪い時、忙しい朝、しんどい時でもこれなら作れるハズ！
→ 素敵に健康栄養管理 健康ブログ・テーマ
栄養満点なので是非試してみてほしいです！
特別に用意するものは、栄養スープと、できれば本くず粉！
あとは乾き物の海のものが何種類かあればよし！あとはお好きな調味料◎
全部をお椀の中に投入して（我が家は、わかめ、青のり、サクラエビ、黒ゴマ）
このままいきなりお湯を注いでしまうと、くず粉が大変なことになってしまうので
一旦少量のお水で溶かしまする。
それから、熱湯をゆっくり注ぎながら、混ぜながら、注ぎながら、混ぜて笑
↓なんか怪しい飲み物みたいになってしまった笑
わかめが解れてくると、ちゃんとスープになりやす(ﾟ∀ﾟ)
ほんでお好みで、塩やらしょう油やらで味をつけて完成でござる！
お出汁×海のものって、なんでこんなにホッコリ落ち着くのだろうか・・(*´ω`*)
→ 栄養た〜っぷり！乾物料理 料理ブログ・テーマ
このスープは、なんといっても、とろみが最高でして・・・！
朝から体がグンッと温まるし、めちゃくちゃ簡単だから、ほんっと最of高！
たんぱく質も、ミネラルも摂れて、良質な糖（くず）も摂取できるので補食代わりに使うのも
おすすめです！！！
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※栄養学について書いている記事は、医療を否定するものではありません。
学んだことを、私自身に試した結果、個人的な体感を記すものです。
真似をされる場合は医師の判断を得たうえで、自己責任でお願いいたします。