捨て活をサクサク進める方法
こんにちは！minikokoです！
前回の記事も、たくさんの方にお読みいただきました！ありがとうございますっ！
はてはて、最近また捨て活欲が爆発していて、さっそく今日もとりかかりました。
私は、都度捨てもしているけれど、どちらかというとある程度まとめてドカッと捨てるのが爽快(・∀・)
捨てたーっ！！と感じられるので、めちゃくちゃ気持ちよいのです(｀･ω･´)
とはいえ、今やもうまとめて捨てるものなどほとんどない(´ﾟдﾟ｀)
なので、私は思いついたときにスマホにメモしておくようにしています。
外出先でカフェに入っているときや、家で料理をしているとき、掃除機をかけているとき、洗濯物を干しているときなどなどに、「最近、あの辺気になるな・・・」ってなことを考えだすことが多く。
というか、家の中にいて、目の前のモノと向き合っているときよりも
一旦家から離れて、捨て活から離れたところで考える方が
客観的に思い浮かべることができるので、いろいろと出てくるのです。
例えば、キッチンのあの辺が気になるな～って思ったら
何入ってたかな？って考えだして、
そもそも物が少ないので記憶ベースで思い起こせている自分に気付きつつ
あのあたりの、あれが、スペースをとっていたり、汎用性のない感じになってるかもなぁ。
なんて感じたら、すぐにスマホにメモ。
私はｉＰｈｏｎｅのリマインダーという機能を使っていますが
時にはメールの下書き機能を使ったり、LINEのKeepメモを使ったりもしています。
とにかくまとめて書いてあればおっけー(・∀・)
それらが、５件とか１０件とかになったら、やっととりかかりメモしてあるものを
片っ端からゴミ袋にぶち込んでいます。爆
書いている内容としては、
３枚持っているハンカチのうち２枚は柄が同じで、残り１枚は似た柄だけれど色が全然違うのが気になっていたので
ハンカチ→色違いの残り１枚捨て
とか
キッチンのバッドが使いにくい→捨てもしくはなくてもいいか１週間お試し
っていう感じです。
あと、捨て活デーまでに自分へ考えさせるような内容を書いておくこともあります。
例えば、
靴、そもそも３足もいる？？２足でよくない？
とか
ニットいる？（洋服の話）アウター着たら着ぶくれするし、重ね着するには厚手で扱いにくくない？
肩のところ、パツパツにならん？しかも一番かさばるし。洗濯も乾きにくいし。
とか
部屋着、３着もいる？毎日洗濯して、毎日乾くから２着でよくない？
取説、なんか知らんうちにたまってたかもだからチェックしよう。
みたいな感じで自分に問いかける系メモ。
ほんで、大体は靴が２足になったり、ニットを捨てたり、部屋着が２着になります。爆
書かれているタスクをただひたすら捨てていって
その時に、「あ、これもいらんわ(´ﾟдﾟ｀)」ってものがついでに見つかれば捨ててます◎
キッチンや、下駄箱、クローゼットなどの扉をあけてから探そうとすると
迷いがでてきちゃったり、どれも必要に見えてしまったりするので
私にはこの方法が一番サクサク進むのでした◎
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※栄養学について書いている記事は、医療を否定するものではありません。
学んだことを、私自身に試した結果、個人的な体感を記すものです。
真似をされる場合は医師の判断を得たうえで、自己責任でお願いいたします。
