こんにちは～！
日焼け止めをやめた記事も、たくさんの方に読んでいただきました！ありがとうございます！！
| こんにちは！血糖値の記事も、たくさんの方に読んでいただきました！ありがとうございます！日焼け止めは、天然ビタミンを阻害する 色白で、かわいくて、オシャレだけど被害妄想が強く、鬱っぽい人と健康的に日焼けしたキリっとしたオシャレさのある、元気で笑顔ばかりの人あなたはどちらになりたいか？その自問自答に、迷わず後者を選びました。太陽を浴びることによって、体内ではビタミンＤが合成されます。このビタミンＤは、アメリカの論文で「免疫に深くかかわる」というのがジャンジャン出まくってます。最近だと、コロナ陽性者... ミニマリストが日焼け止めをやめた理由。 - mini---koko.com |
今週の、購入品！
いつもの豚肉が、何故か高くて今週は鶏肉ウィークにしてみることにしました！
鶏肉 ４Ｐ
たまご ２Ｐ
トマト １箱
にんじん １本
きゅうり ４本
パプリカ １個
バター ２つ
チンゲン菜とほうれん草 各１束
ズッキーニ １本
以下、見切り品
ぶどう １Ｐ
ブロッコリー １束
アスパラ ２束１Ｐ
リーフレタス １玉
レタス １玉
ミニぶどう １Ｐ
以上、合計５４６１円でした～～！
→ 本日の購入品＊ ファッションブログ・テーマ
見切り品の、質の高さに違和感
食品ロスの事を考えて、最近は一目散にまずは見切り品コーナーに行くようにしているのですが
ここ２週間くらいの間、見切り品コーナーが、見切れない質で揃っていて、なんなん( ﾟДﾟ)？ってなっている自分がおります。
ぶにぶにしていないブロッコリー。
変色も、ぶにぶにもしていないアスパラ。
ぜんっぜんまだ新鮮に見えるフルーツたちが、見切り品コーナーにモリモリ置かれておった。
まだ、質落ちしてないのだから、見切らなくてもええじゃないか・・・かわいそうに・・と思いつつ、
ラッキー(*’▽’)！
全然見切り品じゃないのに、見切りの値段なのだから、買わないハズはないのだ！！！
フルーツなんかは、悪くなる一歩手前がいっちばん甘くて、いっちばんジューシーで美味しいんだぜ！！！（興奮）
今まで、このコーナーを見ずに購入していたことを、ひたすらに後悔しております。笑
（ん？まんまと戦略に乗ってる？(*’▽’)）
最近は、ネットでも訳あり品が沢山あるので、毎日欠かせないフルーツとかは、楽天で注文しようかとも思ってます。
帰宅して、いつもの作り置きをしました。
今更だけど、これって「作り置き」というのだろうか・・
それとも「常備菜」というのだろうか・・・・
ま、いっか(*’▽’)笑
→ 初心者でも作れる簡単料理レシピ 料理ブログ・テーマ
ブロッコリーと、アスパラと、欠かせないにんじん、きゅうり！
それから、先日、梅シロップには不向きだったキズ青梅たちが、やっと完熟になった！
ので、黒糖ジャムにしました！
我ながら、おいしくできた！！明日の米粉パンケーキが楽しみ～(*´Д｀)
梅の量に対して、砂糖は３分の１の量で弱火で１０分ぐらい煮るだけ、というまさかの超簡単レシピ！
通常、タネはジャムを作った後に捨てちゃうのだけど
タネまわりについてるジャムすらもったいないので、明日からおやつ代わりにちまちま食べるとします。
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※栄養学について書いている記事は、医療を否定するものではありません。
学んだことを、私自身に試した結果、個人的な体感を記すものです。
真似をされる場合は医師の判断を得たうえで、自己責任でお願いいたします。