私にとっての捨て活とは、「理想の現実化」
こんにちは！
夫の正論にぶち抜かれた記事も、たくさんの方に読んでいただきました！ありがとうございます！
人の心に宿る後ろめたさの根本
最近栄養学を始めて
それからプラスチックフリーや、ゼロウェイストな暮らしをできるところから始めて
ミニマリストだからこそ、できることが増えた一方で、私の中でなんとなく
よくわからない「うしろめたさ」のようなものがチクチクと沸いてきていました。
その原因がよくわからず、もやもやして、もやもやしている自分にも、もやもやして笑
よくわからん悪循環みたいな状態だったのですが、
それが「理想と現実の誤差」だったとやっと実感できたのです。（遅）
なんでもフォローしてくれる夫
うちの夫は、ほんっとなんでもやってくれるんですよ！！！！
私の理想は、主婦とは、自分で家の事をやり、夫の仕事が終わる頃には料理を完璧に用意し、
風呂に入って寝る、日中は銀行などに駆け回り、掃除をするような、
そんなイメージを持っていたんですが
現実は、体調が悪い日には本当になにもやる気が起こらなかったり
最近は膀胱炎の影響でリンパ球が爆発していて、炎症・副交感神経優位からくるだるさで全く動けなかったり
仕事がちょっと長引いて、夜ご飯の準備が間に合わなかったり
現実とは程遠い出来事がここ最近続いていました。
そして、その分夫がフォローしてくれてたのです。
→ 家事がラクできる家づくりの工夫♪ 住まいブログ・テーマ
素直にありがとうと、受け止められたらなんて素敵なお嫁さんなのか、とも思うけど
ありがたさの一方で、「出来ない自分を突き付けられている」ような感覚になって、落ち込むこともあります。
それに加えてプラスチックフリーをできることから始めたいけど、あまりできてなかったり
食事も思うように作れない日もありました。
そんなのが重なって重なって、いよいよ「そんなこともあるよね～(ﾟ∀ﾟ)」って言えなくなってきたんですね～！
一旦そうなると、なかなか抜け出せなくなる
夫がちょっと、洗い物をしてくれるだけで
ちょっと掃除機をかけてくれるだけで
あっ・・本当は私がやらなきゃいけないのに、と、自己否定がむちゃくちゃ進んでは、感謝をしつつ。
やはり主婦には向いていない・・・と確信したりして、
→ 主婦のつぶやき＆節約＆家事etc… その他生活ブログ・テーマ
じゃあ私は何なら満足なのか、どうしたいのか、なにをどうしてこうして、どうあれば満足なのか
その理想ってなんやねん！！！！
と、なかなかそこから抜け出せず笑
全然見つからなかったんですが、答えはシンプルでした。
理想を現実にする第一歩として、私には捨て活があるのじゃ。
というわけで朝からバンバン捨てた
とは言え、副交感神経優位の、リンパ球爆発状態では、本当に鬱々とした状態から抜け出せないので
ひとまずは朝一発目で、太陽に手のひらをかざしてみました。
天日干し～～～！！！
交感神経は、強い光によって（蛍光灯じゃＮＧ）スイッチが入り、シャキシャキ動くことでも爆裂ＯＮ状態になります。
うつっぽい人でも、引きこもりのお子さんなんかでも、天日干しするだけで元気になったりする人も割といます。（マジ）
→ 引きこもり気味（後ろ向きな人） メンタルヘルスブログ・テーマ
私の場合は、見事にそのスイッチが入ったので（単純かｗｗｗ）
私が、これが理想！！！と思うもの以外をバンバン捨てました。
前日からリストアップしておいた。笑
・食器スポンジ
・プラスチック製のタッパー
・プラ製の箸ケース
・やむを得ず購入した空きペットボトル
・ちょっと溜まりがちだった空き瓶
などなど
ちょっとでも気になることがあるものは、徹底的にやっつけました。
やっと、食器スポンジを手放してプラスチックフリーな「ふきん」生活の始まり！！！
びっくりするぐらい汚れが取れるので、拍子抜けです！
Ｓ字フックが、食器用。水栓にかかってるのがシンクや排水溝用。
夫の枕も、「これ結局どうするんだろうか・・」とモヤっていたので、今朝聞いたら捨てると言うのでゴミ袋にぶち込みました 笑
５年も使って、よだれのシミまみれです笑
洗えない枕はもう買わない。今までありがとう！
もうとにかく何も考えずに、ただ私の理想か、そうでないかを基準としてバンバン捨てました。
夫からのおことば
「kokoさんに命ずる。今日はすべての捨て活と、銭湯に行ってきなさい」
「やっぱテキパキやると気持ちい」
そうそう、最近テキパキやれてなかったのね。
勉強で疲れてたのかしら。笑
部屋が荒れがちだったので、夫もモヤモヤしていたんだと思ふ。かたじけねぇ。
夫は、知ってるんですよね、「kokoさんは動かなきゃダメな人でしょう」と。
まさに、その通りなんす！！
→ 仲良し夫婦二人暮らし 家族ブログ・テーマ
動かないと、どんどん自分らしさからかけ離れてしまうタイプ。笑
ずーっと家で仕事をしているけれど、最近はカフェでも行こうか！と思っております。
ミニマリストになってから、夫婦ともに「汚い環境」「ゴシャっとした環境」にめっぽう弱くなったと感じています。
ちょっと床にモノが落ちてるとめちゃくちゃ気になるし
ちょっとモノが増えるとめちゃくちゃ気になる・・！！！
それが、じわりじわりと心を痛めつけ、やる気さえ奪い去っていく。
栄養サポートをしつつ、交感神経のスイッチを巧みにキープしつつ、理想と現実の足並みを揃えていこう！！！
そのためには、捨て活、整理整頓は不可欠でござる。
うちの夫すてき(ﾟ∀ﾟ)
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※栄養学について書いている記事は、医療を否定するものではありません。
学んだことを、私自身に試した結果、個人的な体感を記すものです。
真似をされる場合は医師の判断を得たうえで、自己責任でお願いいたします。
